Trofeu de Sintra XCO #2 Rio de Mouro -1º lugar

Após ter vencido a primeira prova deste trofeu, no passado domingo desloquei-me até rio de mouro para realizar a 2ª prova deste troféu

Partida ( como costume neste trofeu) dada por volta ds 14h30 , excelente arranque , tendo ficado rapidamente isolado na frente da corrida, depois foi só manter durante as 5 voltas naquele curtido mas duro circuito!

Segue-se agora no proximo fim de semana a 2ª Prova pontuavel para a Taça de Portugal de Estrada em S.B de Messines, seguido de uma semana de estágio com a minha Equipa de Estrada no Algarve , para no dia 21 de Abril iniciarmos a Volta a Loulé! 😀

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Taça de Portugal XCO #2 DiverLanhoso

Abril 9, 2011 1 comentário

O facto de nao ter estado presente na 1ª prova da taça fez-me arrancar nas ultimas filas , tendo mais de 50 juniores á frente sabia que nao iria ser facil ultrapassar tanta gente de forma a chegar a um “bom” lugar

Em todas as zonas que era possivel ultrapassar consegui ir recuperando lugares, desgastei-me imenso , tendo andado fraco na 3ª volta, no final da 4ª la consegui recuperar o andamento, fiz a 5ª e ultima volta num ritmo melhor que me permitiu ainda recuperar mais uns lugares, resultado final = 16º Lugar

De destacar as alteraçoes feitas ao percurso no DiverLanhos face a 2010, foram introduzidas umas partes bem mais técnicas o que tornou este percurso em algo espectacular! 😉

Confesso que ja tinha imensas saudades de correr com os melhores atletas nacionais na Taça de Portugal de cross e é com muita pena mesmo que dia 17 nao irei estar presente em Tougues, Vila do Conde, para disputar a 3ª prova da taça !

Foto na descida mais técnica do percurso do DiverLanhoso:

Segue-se no proximo dia 10 outra prova de Cross, no espectacular percurso de Rio de Mouro, prova pontuável para o Trofeu de Sintra XCO 2011

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1ª Prova Taça de Portugal Estrada

!A corrida iniciou-se em Aguas de Moura e a Meta estava instalada em Paio Pires, esperava ao pelotão um percurso com cerca de 107 klm !

Percurso muito rolante,  por que incrivel que pareça tornou a corrida bastante dificil e dura, eramos a equipa mais marcada do pelotão nacional pois tinhamos vencido na prova de abertura e nao era facil tentar fugas e ter a corrida sobre controlo

Durante mais de metade da corrida cumpri as minhas funçoes  dentro da equipa e andei sempre na frente, tendo ainda fugido mas acabei por pagar a “factura” na subida da lagoinha tendo descolado do grupo da frente da corrida e acabei por ser apanhado pelo pelotão a pouco menos de 30 klm do final

Na entrada para os ultimos 2klm ainda tentei atacar mas as forças ja se tinham ido há muito, tava mesmo esgotado :s

Terminei assim no meio do pelotão mas fora do 50 primeiros que atribuem pontos para o ranking da taça , na proxima corrida da Taça de Portugal de Estrada em Tavira ( dia 17 de Abril) espero apresentar-me em melhor forma, pois estou bem mais perto do primeiro objectivo da epoca ,  Volta a Loulé !

Segue-se dois fins de semana de BTT, no proximo dia 3 desloco-me até a Povoa do Lanhoso para realizar a 2ª prova da Taça de Portugal de XCO ( a 1ª foi tambem dia 27 em Torres vedras, infelizmente tive de faltar devido á estrada)

Espera-se um percurso bastante tecnico, visto que a Prova é de Categoria C1 e atribui bastantes pontos UCI, que contam para o Ranking mundial e Olimpico no caso de elites/sub-23 !

Fábio Torres

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1ª Prova Trofeu Sintra/Open inter-regional-1ºLugar

No passado dia 13 voltei as provas de cross e num bom circuito no que toca á tecnica, o Circuito da Agualva/Cacém

Apesar de nao estar a treinar quase nada BTT consegui fazer uma prova razoavel  mas muito longee dos meus melhores dias no XCO …

Na primeira volta agarrei a liderança e nao larguei mais até ao fim, foi pena foi a queda na penultima volta que me fez perder algum tempo e ainda me valeu uma pequena avaria na bike, pois empenei o rotor do travao de disco de tras e fiz o resto da prova com aquilo a travar o andamento

Felizmente nao me prejudicou a nivel de classificaçao , tendo conseguido vencer a prova e levando assim pra casa a primeira vitoria de 2011 no XCO ! 😀

Nesta prova fiz a minha estreia por a minha nova Equipa de BTT , GD Volta da Pedra !

Deixo aqui a foto do podio individual e por equipas :

Agora segue-se mais uns valentes treinos para fazer uma boa classificaçao no proximo dia 27 de Março na 1ª Prova da Taça de Portugal de Estrada , depois venho aqui dizer como correu !

Abraços e boas pedaladas

Fábio Torres

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Prova de Abertura Juniores- Cartaxo

Primeira prova oficial da epoca 2011 em Portugal e primeira vitoria da Equipa, Percurso com cerca de 95 klm no Cartaxo que aos poucos foi seleccionando os mais fortes, dureza quanto baste para fazer com que mais de 50 atletas dos 120 a partida desistissem

Em relação a minha prova teve um balanço positivo,  ao inicio passei um pouco mal, nao me sentia bem, as pernas presas e sentia-me bastante ofegante, contudo com o passar dos klm isto foi indo ao sitio e consegui ajudar o melhor possivel a minha equipa trabalhando quando foi preciso, tendo terminado em 33º no pelotão

De Destacar a excelente  vitoria do meu Colega Antonio Barbio , que atacou forte para se isolar e chegar sozinho , com 45 segundos de vantagem para o grupo perseguidor e 2min10 para o pelotão , Parabens man!

Colectivamente fomos a 2ª equipa mais forte, a 20 segundos da equipa Espanhola SPOL Nova Caixa

Proxima corrida na Estrada ja dia 27 de Março na primeira prova pontuavel para a Taça de Portugal , em Setubal , com partida em Aguas de Moura e Chegada na Aldeia de Paio Pires, num percurso maioritariamente Plano , com uma extensão de 107 klm !

Fotos retiradas de : www.mariajoaogouveia.com , excelente site sobre todo o ciclismo nacional, vale apena visitar ! 😉

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Espanha

Fevereiro 26, 2011 1 comentário

Após varios treinos debaixo de frio, chuva , vento etc  tinha chegado a primeira prova de Estrada do ano , Circuito Del Guadiana em Don Benito- Espanha !

Sabia que estava mais forte que a epoca passada , consegui melhorar bastante  durante a pré-epoca e tava ansioso por poder medir força com os espanhois neste dia

O tempo nao ajudava nada o espectaculo do ciclismo, dia bastante chuvoso que obrigava a termos cuidados dobrados

partida dada por volta das 16h Espanholas e desde do inicio notei um “á vontade ” bastante maior no meio do pelotão , ainda tive metido numa fuga que durou pouco tempo , pois o pelotão nao cedia espaço a ninguem, quando chegou a maior dificuldade do circuito , curva bastante acentuada e inicio do premio de montanha, que começa com um topo de 500m inclinadissmo (cerca de 20%) e notei que estava bem, tinha uma facilidade muito maior a subir do que na epoca passada neste mesmo sitio , o problema foi depois de ultrapassar a contagem de montanha, na descida houve cortes e quando me desviei e sprintei para ficar com o grupo da frente ( de notar que partiram cerca de 200 atletas e nesta altura o pelotao tava reduzio a cerca de 50) reparei que tinha ficado sem as ultimas duas mudanças atras, a descer a mais de 60 klm/h a pedalar era impossivel … depois resumiu-se a sofrer varios kilometros sozinho sem consegui alcançar o ” pelotão” , nos falsos planos aproximava-me mas a rolar e a descer perdia bastante, tendo sido obrigado a encostar a cerca de 20 klm do fim

Confesso que fiquei desiludido comigo proprio, pois naquela altura se estivesse melhor posicionado nao teria perdido o contacto com a frente da corrida mas faz parte e esta ja passou, agora so penso em treinar para fazer uma boa corrida dia 6 de Março na Prova de Abertura Portuguesa , no Cartaxo!

Quero agradecer aqui tambem a loja do meu Director Desportivo/Treinador  Carlos Reis , pela assistencia prestada na sua loja “Maneta Bikes” ( http://manetabikes.blogspot.com/)  a bicicleta ficou impecavel ! 😀

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Apresentação Oficial 2011

Fevereiro 15, 2011 Deixe um comentário

No passado sábado foi o dia da apresentaçao oficial da minha Equipa de Estrada para 2011

Primeiro um excelente almoço onde se juntou a equipa toda, varias pessoas convidadas e acompanhantes dos atletas , de seguida tivemos uma sessão fotografica onde mostramos as Novas cores da Equipa Belalgas Cosmética/Matos-cheirinhos para a época 2011 e ainda tivemos direito a umas quantas entrevistas 😀

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